北海道北部で冷え込み
【気圧配置】
６時では、低気圧が日本海に２個と三陸沖に、高気圧が上海付近にある。
【北日本：北海道、東北】
北海道は、北部は晴れて冷え込み平年より低め～低い所が多くなったが、その他は雲がかかって平年並みの所が多く、上川、十勝、日高の計４地点では平年より高めとなった。東北は雲に覆われて平年並み～高めとなった。
【東日本：関東甲信、東海、北陸】
雨雲が断続的にかかって平年並み～高めの所が多く、長野の２地点では風の影響で平年より高くなった。伊豆諸島、小笠原では暖気により平年並み～高め。
【西日本：近畿、中国、四国、九州】
西よりの風が吹いて冷え込みは抑えられ平年並み～高めとなったが、九州は寒気が流れ込みつつあるようで全地点で平年並みとなった。
【沖縄・奄美】
北よりの風が吹き続いて平年並みの所が多いが、先島諸島の３地点では平年より高めとなった。
※ 図は気象庁HPより転載、表は気象庁HP掲載データを使用して作成
※ 3月31日(日本時間24時まで)の国内気温記録更新：なし
| 2019/3/31 | 8時までの最低気温平年差(小数点以下切り捨て） | |
| 地方 | 平年差の最低～最高 | 平年差の大きい地域 |
| 北海道 | -8 ～ +3 | 上川-8、宗谷-7、網走-6、上川、十勝、日高+3 |
| 東北 | -2 ～ +4 | 福島+4、秋田、山形+3 |
| 関東甲信 | -1 ～ +5 | 長野+5、伊豆諸島、小笠原+4 |
| 東海 | -1 ～ +4 | 静岡、岐阜+4、愛知+3 |
| 北陸 | 0 ～ +4 | 新潟、石川+4、富山、福井+3 |
| 近畿 | -1 ～ +4 | 滋賀、奈良+4、京都、大阪+3 |
| 中国 | 0 ～ +4 | 山口+4、広島、島根+3 |
| 四国 | -1 ～ +4 | 香川+4、愛媛+3 |
| 九州 | -2 ～ +2 | |
| 沖縄・奄美 | 0 ～ +3 | 先島諸島+3 |
| 850hPa気温、平年差 | ||
| 2019/3/30 21時(日本時間) | ||
| 地点 | 観測値 | 平年差 |
| 稚内 | -9.9 | -2.7 |
| 札幌 | -8.7 | -2.7 |
| 釧路 | 欠 | |
| 秋田 | -1.3 | +2.1 |
| 輪島 | 0.0 | +0.6 |
| つくば | 3.2 | +1.4 |
| 八丈島 | 8.6 | +3.5 |
| 松江 | 1.6 | 0.0 |
| 潮岬 | 6.6 | +2.1 |
| 福岡 | 2.8 | -1.1 |
| 鹿児島 | 6.0 | -0.3 |
| 名瀬 | 8.6 | -0.9 |
| 南大東島 | 14.8 | +2.7 |
| 石垣島 | 14.4 | +1.2 |
| 父島 | 14.2 | +3.0 |